De rapariga para rapariga

Oi meninas :)
Este é o nosso 1º de rapariga para rapariga ! Esperemos que gostem, nós vamos falar de saúde, alimentação, rapazes, moda e etc.  ;)

Alimentação: Como obter um pequeno-almoço, almoço e jantar delicioso e saudavel !
Ao pequeno-almoço deves comer:
- Pão ou flocos de cereais
- Leite ou queijo ou iogurte
- Fruta fresca ou sumo natural

Ao almoço:
- Tens de variar, não deves comer todos os dias só carne ou só peixe
- Deves comer todos os dias um prato de sopa
- De sobremesa deves comer uma peça de fruta, iogurte ..

Ao jantar:
- Ao jantar devemos comer menos do que ao almoço por isso uma sugestão é comeres um prato de sopa com pão, queijo fresco, fruta, entradas, etc.
- Se comeres uma refeição como a do almoço opta por menos quantidade.

Desculpem

Olá meninas :D Desculpem termos "abandonado" o blog :/ Pedimos imensa desculpa!! Prometemos estar mais ativas e recompensar , beiijinhos

SS5-Fernando abandona a casa

o Fernando foi o concorrente expulso ontem à noite da Casa dos Segredos 5 tendo cerca de 78% dos votos do público para sair. A Liliana(a sua adversária) ficou assim, apenas com 22% dos votos para sair. Concordas com esta decisão?

1000 visualizações=página no facebook

Olá meninas :) É isso mesmo que acabaram de ler, 1000 visualizações= 1 página no facebook! Assim que o nosso blog atingir as 1000 visualizações criamos uma página no facebook, com várias imagens e dicas, semelhantes às do blog :) Estamos quase a meio caminho mas para chegarmos lá precisamos da tua ajuda (Y) visita-nos diariamente e manda as tuas dicas e sugestões para: asraparigassaoasmaiores@gmail.com

1 mês ^-^

Olá meninas! Hoje faz 1 mês da nossa 1ª publicação !! Queríamos agradecer a todas que nos visitam e que nos apoiam :)
1 mês_______________356 visualizações__________________25 posts

OBRIGADA a todas as meninas <3

De rapariga para a rapariga

oi meninas :)

Vamos começar a fazer uma coisa nova todas as semanas! Chama-se "De rapariga para rapariga".
Todas as semanas vamos dar uma dica sobre: Alimentação, saúde, rapazes, estudo, etc.
Vamos publicar o"De rapariga para rapariga" todos os domingos para iniciares bem a tua semana ;) Que tal?? Começa já no proximo domingo ;)
Aproveitamos para dizer que se quiseres mandar as tuas dicas para publicarmos no blog ou pedir-nos conselhos é só mandares o teu mail para: asraparigassaoasmaiores@gmail.com
Respondemos a TUDO!

Demi traída?!? De novo?

É verdade ! Agora que tudo parecia ir certo entre a Demi e o Wilmer surgiu o boato de que a Demi apanhou o seu namorado a trocar mensagens sensuais com uma amiga :O Recemente a revista star afirmou que os dois tinham um acordo de fidelidade proposto pela cantora depois de Wilmer a ter traído.
Até agora Demi ainda não demonstrou nenhuma reacção, Ela já se decepcionou uma vez com o Wilmer e pelo que dizem não está disposta a aceitar algo do género novamente.

Apoias o perdão da Demi a Wilmer ou achas que a cantora devia acabar com ele? Deixa-nos a tua opinião ;)

Justin Bieber louro??

É verdade! Andam rumores que o Justin Bieber pintou o seu cabelo de louro! Aqui temos algumas fotos: 

O Justin fica lindo de todas as maneiras mas porque terá ele pintando o cabelo?

Gostas? 

Festa Pijama: Como organizar?

As férias do natal estão a chegar e de certeza que já pensaste em fazer uma festa pijama com as tuas besties mas a questão é: como organizar? Aqui damos as respostas a TUDO para a diversão ser garantida!

1- Faz a tua lista de convidadas
Dica: Fala com os teus pais sobre o número de convidados e o sítio onde vocês irão ficar. Não convides mais de 6 pessoas pois pode gerar confusão a mais e não vais querer isso. Se tens irmão mais pequenos fala com os teus pais e certifica-te que ele(s) está(ão) entretido(s) para poderes estar com as tuas amigas à vontade!







2-Convida pelo menos uma semana antes. Isto vai assegurar que as tua convidadas não marcarão nenhum outro compromisso no dia da festa do pijama. Não te esqueças de referir: Data, Morada, o que é preciso trazer e outros pormenores.
Dica: Faz uns convites giros que tenham algo relacionado com o tema!



3-Limpa a tua casa antes da festa do pijama começar. Assegura que tens espaço para todas as atividades planeadas.
Dica: Põe almofadas no chão e organiza um espaço onde possas pôr algumas guloseimas.Para comerem devem ter sumos, refrigerante e comida de jantar e pequeno-almoço. Para o jantar pizza é uma boa ideia.

4- Mantem os teus materias prontos! 
Dica: Uma festa de pijama deve incluir: kit para unhas, maquilhagem, TV e DVD´S, uma câmara ou telemóvel com bateria suficiente para registarem o momento com montes de fotos! . NÃO podem faltar pipocas para o filme!









 5-atividades:planeia várias atividades pois não podem adormecer.

Dicas:
-pintar as unhas
-maquilharem-se
-ouvirem música
-falarem
-partilharem segredos e coisas engraçadas
-tirar muitas fotos
-ver filmes
-jogar verdade ou consequência
- fazerem desafios umas às outras
-pregar uma partida à 1ª a adormecer
-falar sobre rapazes.

os primeiros a confirmar presença no MEO sudoeste

É verdade! Já estão confirmadas as presenças de alguns artistas no MEO sudoeste :)
Os três primeiros a confirmar foram:
-Calvin Harris

Já não é a primeira vez que o músico britânico marca presença no MEO sudoeste. 

-Showtek

Showtek vem aquecer a pista de dança! Este é o seu mais recente single

-Jimmy P

Jimmy P vem trazer um registo hip hop 

O MEO Sudoeste irá realizar-se  nos dias 5 e 9 de agosto na Zambujeira do Mar. Os bilhetes já estão à venda nos locais habituais, com preços que variam entre os 48€ e os 95€.